Griep
Er wordt gewaarschuuwd tegen griep, omdat het gevaarlijker is dan men denkt. Maar er wordt niet verteld wat de beste manier is om het tegen te gaan. Natuurlijk is een griep prik voor mensen boven de 65 jaar heel goed en ook voor andere risisco groepen. Als er nog suggesties zijn zou ik die graag willen horen! Daisy B
Het griepvirus dringt makkelijker binnen als je weerstand verminderd is. Wat je kan doen is je weerstand optimaliseren. Dit houdt onder andere in dat je voldoende verse groenten en fruit eet. Extra vitamine C wordt soms ook aangeraden bij verminderde weerstand (1gr.per dag).Verder voldoende rust nemen. (Vermoeidheid verlaagt je weerstand) Kou verlaagt ook je weerstand dus zorg ervoor dat je geen kou lijdt. Meer info op www.griepmeting.nl en doe ook mee!!