Last van nekspieren

hallo sinds twee jaar heb ik last van mij nekspieren, dat ze samentrekken en ik met me hoofd links en rechts bewegingen maak(een soort van tic,zenuwtrekje),is erg verevelend en komt vaak voor als ik bij anderen mensen in de buurt ben, daarbij voel ik me dan ook erg ongemakelijk. ik vroeger geblowd en dacht eerst dat het daardoor kwam, maar sinds dat ik gestopt ben heb ik er nog last van wel veel minder. k vraag me eigenlijk af wat het is en of er iets aan te doen is jonathan