Slaapprobleem
Hallo! Ik word al ruim een jaar lang veel te vroeg wakker elke ochtend. Melatonine werkt niet zo goed. Slaappillen wil ik niet aan beginnen. Iemand een tip? Liefs
hallo je moet relax doen elke s'avond een bekker melk drinken (warme) da is goed vor je hersen's en als je wakker word moet je een kop coffie lekker rustig doen. als je meer wil weeten me mailaders: jaez_ghiasi@hotmail.com met vriendelijke groeten van: DR.Jaez