Spier Scheurt Steeds Opnieuw
Ik heb al 2 jaar last van een spier aan de binnenkant van mijn rechterbeen. Als ik mijn benen spreidt, en dan naar voren buig, trekt deze spier gelijk strak en is al een aantal malen gescheurd.Ik had hier nooit last van, totdat ik weer begon met Tae Kwon-do, waar je veel rekt. Ik ben al bij de Fysio en Patholoog geweest, maar niemand kan verklaren hoe dit komt. Normaal geneest een spier binnen 6 - 8 weken, maar dit is net normaal. Iemand ervaring?
Kan het niet zo zijn dat je te snel en te extreem de spier weer gaat gebruiken na het herstel?? Ik zou als ik jou was de boel eerst goed laten geniezen en dan heel langzaam aan weer beginnen met sporten..
wat Reynor zegt is natuurlijk duidelijk. nog een mogelijkheid is als je perse wilt blijven sporten en geen rust neemt, dan moet je na genezing toch hulpwindsel voor je bovenbeen gebruiken.dat zal de fysio toch ook wel weten.