Zware moeheid
Hi allemaal ik heb sinds een tijdje problemen met mijn moeheid. Kan dit gevolgen hebben als ik teweinig drinkt of eet? Of zijn mogelijk ziektes in het spel om dat tekunnen hebben?
er zijn enorm veel oorzaken voor moeheid, dus deze vraag is zo niet te beantwoorden. in de eerste plaats is het belangrijk gezond te eten en genoeg te drinken (volgens de richtlijnen van het voedingscentrum). regelmaat in naar bed gaan en opstaan is ook belangrijk, let ook op je bed en slaapkamer (hier is genoeg over te vinden op internet). blijf je toch vermoeid ga dan naar de huisarts om te overleggen. heb je veel stress op je werk of in je leven dan kun je hier trouwens ook moe van zijn, dit kun je ook met je huisarts bespreken. groetjes